神戸で野球教室・ランニングのパーソナルトレーニングを行うIzuruStyle

野球やランニングは、ちょっとした身体の使い方を変えるだけで大きくパフォーマンスが変わります。

僕が行うパーソナルトレーニングでは、まずそもそもなぜ伸び悩みが起きているのか。
どうすればパフォーマンスを高めることができるのか。今の現状を分析し、あなたに必要なことをご提案します。

ただ筋力トレーニングをするだけではなく、ウォーミングアップ・クールダウン・コンディショニングトレーニング、
打ち方・投げ方・走り方、自宅でやるべきことなど、あなたがレベルアップするために必要なことを“全て”制限なくご指導します。

そして、継続する中でよりレベルアップしていけるように、常にご提案と実践を重ねるようなパーソナルトレーニングを行います。
自分の限界を感じたり、より高いレベルを目指している方は、ぜひ自分が変われることを知ってほしいなと思います。